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陸軍樂隊奏出台灣情 緬懷823戰役（影）
【台灣醒報記者宋秉謙台北報導】「小城故事多，充滿喜和樂...」深帶感情的男聲搭配歌劇唱腔的女高聲，重新詮釋大家耳熟能詳的《小城故事》這首金曲，歌者將勤奮又歡快的情感訴諸於淺白的歌詞中，深深引起聽者共鳴。適逢八二三戰役60週年，中華民國陸軍樂隊18日在國家音樂廳演奏悠揚樂章，希望透過懷舊曲風，讓民眾緬懷台灣情，更透過特別製作的《榮耀永恆》一曲，紀念八二三炮戰與當年先烈們。
陸軍樂隊睽違11年再度回到國家音樂廳，演奏帶有重要意義的表演，整場音樂會的演奏曲目多元，包含思鄉情與友誼的《七夕》、節奏感強並帶有原住民曲調之美的《族群之音》、懷念金曲歲月的《小城故事》及旋律慷慨激昂的「誰都不能欺侮他」，讓整場表演充滿各項元素，也隱含著台灣從過去到現在的每個歷史片段。
而陸軍司令部表示，這次特別邀請國立台南大學音樂系教授侯志正，以紀念八二三砲戰為主軸，編寫《榮耀永恆》大型管樂曲，欲體現當代的情操與時代背景。
針對製作此曲的過程，侯志正表示，由於身為五年級生，對八二三炮戰本身就有很多想法，藉此次機會能透過音樂表達出腦海中的畫面感給聽眾，他說，編曲前前後後共花了一年時間，途中透過短節拍、帶有變化性的節奏表現出砲戰的慌亂心境；後段利用管樂優美柔和的節奏，體現金門美好的人物景致，讓聽眾能細細品味出一曲內的差異。
陸軍司令部補充說，本次音樂會更邀請各級軍官人員、駐華使節及來台受訓的外籍學生一同欣賞，希望透過深具台灣多元化風格的樂曲，讓來賓能更認識國軍的「軟實力」，也能更了解台灣歷史與文化。
刮心經、養心4大穴，遠離所有心腦威爾柔血管病
【早安健康／史鎖芳（南京中醫藥大學醫學博士）】養好心臟才能強大我們的生命力，尤其是當心臟出現了健康問題時，更是要加以重視，否則不但身體虛弱，嚴重的情況下還會危及生命。健忘、失眠、心悸等，都是
年紀輕輕的，卻總是忘東忘西
在日常生活中，有些人年紀輕輕卻總犯糊塗。比如明明出門有事要做，但是出了門後卻怎麼也想不起要做什麼事；剛剛整理完的東西，回頭再找卻怎麼也想不起來放到哪裡了。這實際上就是健忘。
健忘與心有關係。中醫認為，心主神，若是心血、心氣不足，會影響到心主神的功能。心不主神，則人神情恍惚，遇事多忘。所以，若是年紀輕輕的就健忘，可以從補心氣、養心血來著手進行調理。
不過，這裡要了解這樣一點，人的衰老是一個自然的過程，隨著年齡的增長，特別是到了老年以後，氣血隨之損耗，大腦也會逐漸失養，出現健忘症狀在所難免。
失眠、心悸
失眠與心有一定關係。中醫認為，心主神志。睡眠的問題歸心管，一旦人的氣血不足，心失所養，就會失眠。情緒不暢，鬱鬱寡歡，導致身體裡面肝鬱氣滯，也會導致失眠。一旦氣機不暢，壅滯在身體裡面，到達不了該到的地方，就會化火擾心。
脾胃不適也是失眠的原因。中醫認為，胃不和則臥不安。人的胃腸失調也會導致氣機失暢，進而內擾心神。經常失眠的話，可用百合蓮子羹來養心安神。
健康的人在安靜的時候，對自己的心臟跳動不會有太明顯的感覺，若是經常感覺心跳或心慌，並伴有心前區（位於前胸和左側乳的部位）不適，則說明有心悸的症狀了。中醫認為，心悸大多是由氣血不足、心失所養造成的，需要補血養心。除了注意飲食外，還應注意少熬夜，不要過勞，忌憂思驚恐，才能真正將心養好。經常心悸的話，可常喝桂圓紅棗湯。
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本文摘自《中醫調理聖經：黑補腎，青調肝，白潤肺，黃健脾，紅養心， 全方位調理食物速查表，正確食療、輕鬆調五臟》／史鎖芳（南京中醫藥大學醫學博士）／大是文化
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